あなたはセックスについて考えるとき、何を思い浮かべますか？多くの人は、最初に何か汚いもの、恥ずかしいものを思い浮かべるかもしれません。でも、どんな感じなのか知りたいという好奇心は悪いことではありません。実際、何か起こる前にセックスの準備をすることには、多くの利点があるのです。性的なニーズや欲求は人それぞれなので、ある人にとってベストなことが、別の人にとってベストとは限りません。この記事では、セックスの前に準備をすることの利点について説明します。
セックス前に素早く準備するポイントとは？
セックスは素晴らしいものであり、パートナー同士ができるだけ楽しむべきものです。しかし、セックスの前に素早く準備することは悪いことだと考える人もいます。早く準備することに対する主な反論は、急がされ、満足できないセックスを生み出す可能性があるというものです。
ある研究によると、会ってから1時間以内にセックスをしたカップルは、その経験に対する満足度が低くなる傾向があることがわかりました。2時間以上待ってからセックスしたカップルは、その経験に対する不満が少ないという結果でした。さらに、より長く待つことで、より多くの親密さと覚醒のための時間を確保できるため、実際に性的パフォーマンスの向上につながるという研究結果もあります。
つまり、性的な満足感を得るためには、早く準備をすることにメリットがあるかもしれませんが、最終的には待つことが全体的により良い経験につながる可能性があるのです。
セックスの準備を手早く済ませるには？
セックスの準備をするときは、自分の身体と気持ちいいことを意識することが大切です。セックスの楽しみ方はさまざまで、間違ったやり方はありません。しかし、人によっては、ある体位が他の体位よりも気持ちいいと感じる人もいます。ここでは、セックスの準備をするためのコツを紹介します。
- 自分の体を知ること。自分にとって気持ちの良い体勢を知ることが大切です。いろいろな体勢を試して、自分にとって一番気持ちいい体勢を見つけましょう。
- コミュニケーションをとる 自分の好みをパートナーに伝えることが大切です。何が気持ちよくて、何が気持ちよくないのかを相手に伝えましょう。そうすることで、パートナーも自分のセックスに自信を持つことができ、二人にとってより楽しい体験になります。
- 安全であること。セックスの際は、必ず保護具を使用しましょう。安全なセックスを実践し、どのような体位を選んでも性交中は常に保護具を使用するようにしましょう
- あなたが興奮していることを確認します。自分の体に集中し、想像力を膨らませるのが一番です。自分自身を楽しむ時間を持ち、自分の好みをパートナーに伝えましょう。
- 新しい体位やおもちゃを使って、セックスライフをカスタマイズしてみましょう。初めての人は、毎回違うことを試すと、刺激的です。
- 性的な話題について話すことに慣れること。これは、あなたの秘密をすべて明かすという意味ではありませんが、何があなたを興奮させるか、何があなたを興奮させるかについて話すことを意味します。
- 最後に、楽しんでください。
セックスの前に心地よくなる
セックスは、パートナー双方にとって楽しく、心地よいものであるべきです。そのためのヒントをいくつかご紹介します。
- 気持ちいいことを話す 二人とも、セックスの時に何が気持ちいいか、話しやすいといいですね。これには、キス、前戯、さまざまな体位などが含まれます。一緒に新しいことを試すことにオープンである
- 一緒に裸になる。お互いに快適になるための最良の方法の一つは、一緒に裸になることです。これは、あなたがより多くの接続を感じ、あなたの性的欲望を再活性化するのに役立ちます。また、お互いの裸を見ることで、セックスに対する恐怖や抑制を克服することができるかもしれません。
- ちょっとだけ実験してみる。最初は少しクレイジーに見えても、セックスの最中に新しいことを試すことを恐れないでください。
前戯から始める
セックスライフを充実させるためには、まず前戯を盛り上げることから始めましょう。ここでは、楽しい時間を始めるための8つのヒントをご紹介します。
- あなたのパートナーの喉にあなたの舌を付けます。これは、彼らが興奮し、より親密なキスのための準備が整うでしょう。
- 相手の体のあちこちに触れてキスする。首から始めて、胸と腹にあなたの方法を動作します。
- 指やおもちゃを使って、乳首やクリトリスを弄る。そうすることで、より早く、より簡単にオーガズムに達することができます。
- お互いの性器を手や唇、舌でこすり、お互いが濡れて欲求不満になるまで、交互に興奮させましょう。
- 相手の上に乗って、首、耳、胸に同時にキスをしながら、激しく騎乗位をする。
リラックスする時間を作る
セックスの前にリラックスする時間を持つことは、あなたとあなたのパートナーの両方がより楽しい経験をすることに役立ちます。ここでは、リラックスするためのコツをご紹介します。
- まず、ゆっくりと深呼吸をすることから始めましょう。深い呼吸は、心をクリアにし、体を落ち着かせるのに役立ちます。
- 体全体に感じる感覚に集中する。気持ちの良いことに注意を向け、数分間その感覚に集中する。
- 寝る前に、音楽を聴いたり、落ち着くようなものを見たりしましょう。そうすることで、穏やかな眠りにつくことができ、翌日のセックスの質を高めることができます。
- 寝る前に、官能的なお風呂やシャワーを使ってみてください。これは、夜間の性行為のために肌を整えるのに役立ちます。
- 寝る前に、寝室が涼しく、暗いことを確認する。
セックスの前に相手とコミュニケーションをとる
セックスの前に、パートナーとコミュニケーションをとることが大切です。これは、性的な出会いの間にお互いが何を期待しているかについての驚きや誤解を避けるのに役立ちます。また、お互いが快適で、その経験を楽しむことができるようにすることもできます。事前にお互いの願望や期待を話し合うことで、より快適な経験をすることができます。ここでは、パートナーとコミュニケーションをとるためのヒントをいくつかご紹介します。
- 自分が何を望んでいるかを話す。セックスで何を望んでいるかをパートナーに伝えると、お互いにとってより満足のいくセックスになります。例えば、ゆっくりとしたディープキスや、特定の場所に触れ合うこと、あるいは、どちらかが我慢しているようなファンタジーや願望などです。
- パートナーが何を望んでいるかを聞くことにオープンであること。同様に重要なことは、セックス中に相手が何を望んでいるかを受け入れることです。これは、相手に主導権を渡して、少し実験してみることを意味します。相手が興奮するようなことに驚くかもしれません。
セックス前に素早く準備することのメリット
セックスはタイミングが重要です。あまり長く待ちすぎると、興奮が薄れ、パートナー双方にとってセックスが楽しめなくなることもあります。最高の時間を過ごすためには、セックスの前に素早く準備することが大切です。ここでは、素早く準備することで得られるメリットをご紹介します。
- セックスで興奮し、楽しい時間を過ごす可能性が高まります。
- セックス中の不快感や痛みを避けることができるようになります。
- 素早く準備すれば、オーガズムに達する可能性が高くなります。
- 素早く準備することで、より満足のいくセックスをすることができます。
- 早く準備した方が、ベッドで長持ちする。
- さらに、このプロセスを急ぐことで、パフォーマンスへの不安やコミュニケーション不足などの潜在的な問題を回避することができます。
- 全体として、素早く準備をすることは、楽しくて満足のいく性的経験をするための素晴らしい方法です。
性的興奮を高めるには？
性的興奮を高めるためにできることがいくつかあります。まず第一に、自分の体を快適に保つことです。特定の性行為を行うときに自意識過剰になったり、恥ずかしいと感じたりすると、興奮する能力に影響が出ます。第二に、パートナーに注意を払うことです。相手の体や動きをよく見て、それに応じて反応しましょう。最後に、実験してみましょう。様々なテクニックを試し、自分が興奮する方法を探ります。実験することで、2人にとってより楽しいセックスをするための新しい方法を見つけることができます。
時間をかけずにセックスの準備をするコツ
セックスは寝室でするものと思っている人が多いようですが、時間をかけてセックスの準備をする方法は他にもたくさんあります。例えば、エロティックなビデオを考えたり見たり、エロティックな物語を読んだりして興奮することができます。また、さまざまな種類の性行為や体位を試して、何が自分を興奮させるかを見つけることもできます。そして最後に、パートナーとセクシーな会話をする時間を作ることで、相手のことをよりよく知り、より親密な時間を一緒に作ることができます。
早く準備すること vs. 前戯に遅れること
セックスの準備をするとき、「少なければ少ないほどいい」と考える人がいるようです。彼らは、急いですべてを完了することによって、彼らはより多くの経験を楽しむことができるだろうと信じています。これはある人々には正しいかもしれませんが、他の人々にとっては、遅れていることがよりエキサイティングになることがあります。
前戯を遅らせることで、お互いがより興奮し、盛り上がれるというカップルもいます。そうすることで、セックスに伴う肉体的な快感を最大限に味わうことができるのです。また、早くし過ぎると不足しがちな感情的なつながりもできます。
前戯を遅らせることで、お互いに体が温まり、次に起こることに備えることができるため、性的パフォーマンスの向上にもつながります。セックスの最中にどちらかのパートナーが急かされたり、不快に感じたりすると、全体的な性体験にマイナスの影響を与えることがあります。
男性はどのように性行為前の活動時間を減らしているのか？
男性がセックスの前の活動時間を短縮するためにできることがいくつかあります。まず、セックスの間に何が期待されているのかについて、パートナーとコミュニケーションをとるようにしましょう。そうすることで、お互いに、何をすれば物事が始まるのかが分かるようになります。さらに、セックスの長さについて、境界線と期待を設定することも役に立ちます。最後に、リラックスして楽しんでください。セックスは楽しむべきものであり、面倒に感じるべきではありません。
結論 なぜセックスの前に準備をすることが重要なのか？
セックスの準備をすることが重要な理由はいくつかあります。第一に、パートナー双方にとって、より楽しい経験にすることができます。お互いがリラックスしてその気になれば、より良い時間を過ごせる可能性が高くなります。さらに、準備をしておくことで、感染症や怪我など、セックスの最中に起こりうる合併症を避けることができます。最後に、性的関係を成功させるために不可欠な、パートナー間の信頼と親密さを構築するのに役立ちます。今年のバレンタインデーにパートナーと素敵な時間を過ごしたいなら、ぜひ事前に準備をしておきましょう。